Il test cardiopolmonare da sforzo (CPET, Cardiopulmonary Exercise Testing) è l'esame "gold standard" per valutare come cuore, polmoni, circolazione e muscoli lavorano insieme durante lo sforzo.

A differenza del comune test da sforzo (che guarda solo l'ECG), il CPET analizza ciò che respiri: misura breath-by-breath l'ossigeno che consumi (VO₂), l'anidride carbonica che produci (VCO₂) e la ventilazione minuto per minuto.

L'esame è perfetto per valutare la tua capacità aerobica massima (VO2 max) molto meglio della stima che può fare qualsiasi wearable.
Valuta, inoltre, con precisione le tue soglie aerobica ed anaerobica permettendo di costruire un allenamento personalizzato su dati reali e non su formule teoriche.
Valuta anche se il tuo sistema respiratorio o circolatorio limita la prestazione.
Spiega perché ti affatichi prima del previsto e migliora il tuo profilo di sicurezza quando fai attività sportiva.
Si svolge su un cicloergometro con una mascherina che analizza i gas espirati, ECG continuo, saturazione e pressione arteriosa beat-to-beat.
Lo sforzo è progressivo (ramp) fino al massimo tollerato: dura 8–12 minuti di sforzo, preceduti e seguiti da riposo/recupero e si ottiene un report che permette al tuo medico dello sport / cardiologo dello sport di personalizzare l'allenamento, escludere patologie occulte e certificare l'idoneità sportiva con rigore scientifico.
In sintesi: il CPET trasforma le sensazioni soggettive ("mi sento stanco", "non miglioro") in numeri oggettivi su cui costruire un allenamento preciso, sicuro ed efficace.